انتقال از خانواده

قرنطینه خانگی2

میزان انتقال کرونا بین افراد یک خانواده

راهنمایی‌هایی برای مراقبت از کودکان و نوجوانان در زمان شیوع ویروس کرونا

فراگیر شدن ویروس کرونا، زندگی خانوادگی را در سراسر دنیا مختل کرده است. تعطیلی مدارس، دورکاری، فاصله‌گیری اجتماعی از جمله مواردی است که همه افراد به خصوص والدین باید آن را رعایت نمایند. دراین جا بر آن هستیم که با همکاری برنامه «فرزندپروری و سلامت پایدار» مجموعه‌ای از نکات آسان را به والدین و مراقبین ارائه دهیم تا به آنها در مدیریت این وضعیت جدید و موقتی کمک کند.

در اینجا می‌توانید به نکات مراقبتی مربوط به والدین دسترسی داشته باشید:

۱.   صحبت درباره‌ ویروس کرونا

۲.   وقت دونفره

۳.   محیط مثبت ایجاد کنید

۴.   برنامه‌ریزی کنید

۵.   یادگیری ازطریق بازی

۶.  ایمن نگهداشتن کودکان در فضای مجازی

۷.   هماهنگی خانواده در منزل

۸.  آرام باشید و استرس ناشی از کرونا را مدیریت کنید

۹.  رفتار بد

۱۰.   وقتی عصبانی هستید

۱۱.   بودجه خانواده در هنگام استرس مالی

۱۲.  نکاتی برای والدینی که در زمان همه گیری کرونا در خانه ها و محله های شلوغ زندگی می‌کنند

۱۳.  نکاتی برای والدینی که فرزندان دارای معلولیت دارند

۱۴.  نکاتی برای والدینی که فرزند نوجوان دارند

۱۵.  نکاتی برای والدین نوزادان

 

۱. صحبت کردن درباره‌ ویروس کرونا

کرونا در کودکان

ایسنا/ یک فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با اشاره به علائم بیماری کرونا در کودکان، گفت: فرمی از بیماری به دنبال عفونت کرونا دیده می شود که ناشی از فاکتورهای التهابی داخل بدن است، یعنی در آن دوره ممکن است pcr کرونا منفی باشد ولی کودکی باشد که بین یک تا 4 هفته قبل، عفونت را گرفته و اکنون فاز التهابی آن را نشان دهد. این موارد ممکن است با علائمی مثل اسهال، کاهش هوشیاری، اختلال خون ریزی دهنده و... به مراکز درمانی مراجعه کنند.

 

کرونا در کودکان با چه علائمی آشکار می شود؟

توصیه های بهداشتی ایام عید

با توجه به شیوع و پراکنش ویروس کرونا در کشور توصیه می‌شود که در خرید و نگهداری ماهی قرمز به نکات ذیل توجه شود؛

 

نخست اینکه ویروس کرونای عامل بیماری کووید ۱۹ در ماهیان بیمار زا نبوده و توصیه‌های بهداشتی صرفاً به منظور جلوگیری از مخاطره بهداشتی احتمالی ناشی از انتقال مکانیکی ویروس از طریق آب و سطح بدن ماهی است. در صورت تماس با ماهی و یا آب حمل و نگهداری، بلافاصله نسبت به شستشوی دست‌ها با آب و صابون و یا استفاده از ضدعفونی کننده‌های مناسب اقدام شود.

 

توصیه‌های بهداشتی در خرید ماهی ماهی قرمز

 

۱- ماهی قرمز از مراکز عرضه مجاز تهیه شود و از خرید ماهی از دست فروشان و دوره گردها اکیداً خودداری شود.

مادران باردار کرونایی

محیط زیست ومصرف بهینه آب

محیط زیست ومصرف بهینه آب 

در این بین نباید تاثیر این ویروس در افزایش مصرف آب را هم نادیده گرفت. این افزایش مصرف به اندازه‌ای بود که اطلاعیه‌هایی مبنی بر تقاضا از مردم برای کاهش مصرف و استفاده از الگوی مصرف صحیح را منجر می‌شد. هر چند آمار دقیق و شفافی از میزان افزایش مصرف آب در این دوران در دست نیست ولی بی گمان در روزهای عجببی که شهروندان حتی بسته‌های بیسکوویت و پفک خود را هم با دقت شستشو می‌دهند، این اعداد بسیار غافلگیر کننده باشند.

حالا هر نفر چند برابر زمان عادی آب مصرف می‌کند و شاید تبعات آن بعدها خود را نشان می‌دهد.

تمام اینها می‌تواند تنها فرضیه‌هایی نامعلوم باشد که باید صبر کنیم تا زمان سپری شود و پس از سر کردن این روزهای متحیر کننده، حالِ واقعی محیط زیست خود را به نمایش بگذارد.

حالا وظیفه ما وهمه شهروندان مصرف بهینه آب است.

مدیریت استرس در ایام کرونا در خانواده

 مدیریت استرس:

 -درصدد کسب اطلاعات زیاد، به هر قیمتی و از هر کانالی نباشیم. اطلاعات و حرف‌های ضد و نقیض، بدون امکان تمیز و تشخیص آنها، میزان نگرانی ما را افزایش می‌دهد.

-منابع کسب اطلاعات خود را مدیریت کنیم. از منابع مطمئن و موثق استفاده نماییم. تا جایی که می‌توانیم از خبرها فاصله بگیریم.

-در جستجوی دریافت آمار لحظه به لحظه نباشیم. این اطلاعات نه تنها کمک‌کننده نیستند، بلکه نگرانی را افزایش می‌دهند.

-از اخباری که تاثیر منفی می‌گذارند و هیجانات منفی را بسط می‌دهند، فاصله بگیریم.

کرونا در سالمندان